Les bienfaits du Pilates

 

Aloha !

Ici, je vais vous parler des bienfaits du Pilates, j’espère que cela vous plaira.

Activité en vogue depuis quelques années, le Pilates s’affiche à la télévision, dans les magazines people et même sur les plages de sable fin du bassin d’Arcachon ! Et pour cause, le pilates se targue de nombreux bienfaits aussi bien physiques que mentaux. Alors si sa pratique vous intéresse, rendez-vous juste en-dessous pour découvrir cette nouvelle activité dont vous ne pourrez bientôt plus vous passer !

Notre cher Bassin d’Arcachon se révèle être l’endroit idéal pour essayer le Pilates en bord de mer. Ses avantages sont quant à eux nombreux et ne manqueront pas de vous surprendre. Journée chargée au bureau, famille nombreuse dont on aimerait (parfois) bien se passer ou encore besoin de dormir mieux ? Ne cherchez plus, au contact de la nature et de l’eau, les bienfaits du pilates seront décuplés. Alors pourquoi ne pas vous laisser tenter par cette nouvelle activité ?

 

« SYNERGIE ENTRE LE CORPS ET L’ESPRIT « 

 

Vous l’aurez compris, Surf’n Paddle vous propose de vivre une expérience qui sort de l’ordinaire et dont vous pourrez profiter en plein air, seul ou en famille. Vous apprendrez ainsi, grâce à Jennifer, à vous relaxer et à maitriser votre respiration pour une détente optimale. Quoi de mieux que d’éveiller vos sens grâce aux clapotis des vagues qui vous berceront et vous relaxeront durant votre séance de Pilates ?

Sérénité et lâcher prise seront au rendez-vous, durant cette séance en toute intimité. Et qui sait ? Vous vous découvrirez peut-être même une souplesse cachée, du fait de la pratique sur l’eau qui participe à travailler votre équilibre tout en douceur. Les diverses postures enseignées viendront quant à elles renforcer votre musculature. Alors inscrivez-vous sans plus attendre à votre séance de Pilates et savourez l’instant présent !

Voici Jennifer, instructeur de Yoga et Pilates, c’est avec bienveillance qu’elle vous offrira le meilleur du bien-être, je vous laisse jeter un coup d’oeil à son site.

☼  www.accorpsfitness.fr